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春节假期后，有些朋友可能发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。

让陆川欣慰的是，当一张张规划蓝图逐渐变为现实图景，为赣州保护文化遗产提供了“解题思路”。为把资源优势转化为发展优势、打响“宋城博物馆”品牌，赣州将包含古城墙、古码头、古浮桥等宋代名胜古迹的五个历史文化街区、一个传统风貌街区以及文保单位所处的区域划定为江南宋城历史文化旅游区。

总台记者 李曈曈：今年年初，南非从中国手中接过了接力棒，成了金砖国家的轮值主席国，也正式开启了金砖的“南非年”。您觉得金砖机制对于构建一个多极化的世界会发挥什么样的作用？

盘面上，互联网电商、计算机设备、通信服务、传媒等行业板块涨幅居前。概念板块方面，Sora概念全天领涨，因赛集团、华扬联众、国脉文化等相关个股涨停；另外，人脸识别、电子纸、短剧游戏等板块表现亮眼。

李钺锋，男，台湾中坜人，1958年7月出生于重庆市渝中区，1976年6月参加工作，2001年11月加入台盟。重庆大学经济与工商管理学院EMBA高级工商管理专业毕业，在职研究生学历，工商管理硕士，二级高级律师，国家二级大检察官 。